Energinių gėrimų vartojimas gali turėti neigiamų pasekmių dėl kelių priežasčių:
- Aukštas kofeino kiekis: Energiniuose gėrimuose dažnai būna daug kofeino, kuris gali sukelti nervingumą, nemigą, padidėjusį širdies ritmą ir netgi aukštą kraujospūdį.
- Cukraus kiekis: Daugelyje energinių gėrimų yra didelis cukraus kiekis, kuris gali sukelti svorio augimą, dantų ėduonį ir padidinti diabeto riziką.
- Priklausomybė: Reguliarus energinių gėrimų vartojimas gali sukelti priklausomybę, nes organizmas pradeda reikalauti daugiau kofeino norint jaustis energingai.
- Sveikatos rizikos: Tyrimai rodo, kad energiniai gėrimai gali būti susiję su širdies problemomis, sutrikusiu širdies ritmu ir netgi psichinėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip nerimas.
- Skirtingas poveikis organizmui: Kiekvieno žmogaus organizmas skirtingai reaguoja į kofeiną ir kitas medžiagas, todėl energiniai gėrimai gali būti ypač pavojingi jauniems žmonėms ir tiems, kurie turi sveikatos problemų.
- Kombinacija su alkoholiniais gėrimais: Energinių gėrimų maišymas su alkoholiu gali sumažinti alkoholio poveikio pojūtį, todėl žmonės gali gerti daugiau ir padidinti apsinuodijimo riziką.
/